Minimalist symphony

〜 in case of bingo 〜

【食事】食事の衣替え

こんばんはm(_ _)m

最近、さすがに土鍋メニューは

暑くなってきたので、晩御飯を

衣替えしてみました。

 

コチラ⬇︎

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バナナ、ヨーグルト、青汁です。

 

バナナも3〜4本食べると腹持ち

がいいですし、ヨーグルトもバ

ナナと味の相性が良く、ケンカ

しません。

 

青汁は最近のモノは美味しく飲

みやすいので、1日1袋どころ

か、何杯も飲んでしまいます⋯(^◇^;)

 

非常時用のカロリーメイトも上手く

組み込んで、暑さを感じなくていい

食生活を、ゆる〜く送っていきたい

と思います。

 

 

お後がよろしいようで⋯m(_ _)m